【導(dǎo)語(yǔ)】中(zhōng)國(guó)科(kē)協(xié)每(měi)月(yuè)發(fā)布(bù)科(kē)學(xué)領(lǐng)域流(liú)言(yán)榜(bǎng)，組(zǔ)織(zhī)權(quán)威(wēi)專(zhuān)家(jiā)針(zhēn)對(duì)諸(zhū)如(rú)“AI能(néng)準(zhǔn)確(què)解(jiě)讀(dú)體(tǐ)檢(jiǎn)報(bào)告(gào)”“焦(jiāo)慮(lǜ)症(zhèng)隻(zhǐ)是(shì)心(xīn)理(lǐ)脆(cuì)弱(ruò)”“陰(yīn)天(tiān)無(wú)需(xū)防(fáng)曬(shài)”“喝(hē)淡(dàn)鹽(yán)水(shuǐ)預(yù)防(fáng)中(zhōng)暑(shǔ)”“備(bèi)孕(yùn)吃(chī)堿(jiǎn)鈣(gài)能(néng)生(shēng)兒(ér)子(zi)”等(děng)熱(rè)點(diǎn)流(liú)言(yán)進(jìn)行(xíng)專(zhuān)業(yè)解(jiě)讀(dú)，聯(lián)合(hé)科(kē)學(xué)辟(pì)謠(yáo)平(píng)台(tái)等(děng)多(duō)方(fāng)力(lì)量(liàng)，讓科學跑贏謠言，為公眾撥開迷霧、還原真相。

1.AI 能準確解讀體檢報告？

流言：AI 現在非常“聰明”，能夠像醫生那樣準確分析體檢報告，給出健康建議。

真相：這種說法誇大了事實。AI 確實可以幫人們解讀體檢報告，但它給出的結果僅供參考，不能作為權威診斷。在大語言模型的幫助下，很多機構都推出了能夠解讀體檢報告的 AI，其中一些機構還使用醫學數據對模型進行了“專項優化”，提高模型的可靠性。這些 AI 能對體檢報告單上的項目進行識別分析，以通俗的方式進行解讀，給出相關建議，這對普通大眾來說是非常有幫助的。

但是，AI 解讀體檢報告準確性還存在較大問題。比如僅憑一張體檢報告，AI 很難結合患者的過往病史進行綜合判斷。此外，還可能存在“AI 幻覺”，導致解讀出的體檢報告看似合理，但實際上包含錯誤的信息。總之，AI 解讀體檢報告可以作為參考，但不能過度依賴，更不能把它當成權威診斷。對體檢報告有疑問，最好還是谘詢專業醫生。

來源：科學辟謠

2.焦慮症隻是心理脆弱不是疾病？

流言：焦慮症不是一種疾病，感到焦慮隻是處於一種比較脆弱的心理狀態。

真相：這種說法沒有科學道理。焦慮症是一種真實的疾病，而且無法僅靠自我調節情緒克服。焦慮症又稱焦慮障礙，以病理性焦慮為主要表現。病理性焦慮是指持續緊張不安、過度擔憂，即使現實生活中的客觀問題已經解決，這種焦慮情緒還會持久存在，無法控製。

此外，有的患者以軀體症狀為突出表現，例如肌肉酸痛、發抖、心悸胸悶、氣短、胃腸道不適、頭暈頭疼、口幹等。總之，焦慮症不應該被視為“心理脆弱”或“心態、情緒不好”，而是需要正視、規範治療的疾病。如果出現持久且沒有原因的焦慮和擔憂，而且伴有軀體不適，應及(jí)時(shí)就(jiù)醫(yī)，配(pèi)合(hé)治(zhì)療(liáo)。

來(lái)源(yuán)：人(rén)民(mín)網(wǎng)新(xīn)聞(wén)客(kè)戶(hù)端(duān)

3.孩(hái)子(zi)不(bù)上(shàng)學(xué)就(jiù)不(bù)著(zhe)急(jí)接(jiē)種(zhǒng)疫(yì)苗(miáo)，開(kāi)學(xué)前(qián)補(bǔ)打(dǎ)即(jí)可(kě)？

流(liú)言(yán)：一(yī)些(xiē)家(jiā)長(zhǎng)認(rèn)為(wèi)，假(jiǎ)期(qī)休(xiū)息(xi)，孩(hái)子(zi)不(bù)上(shàng)學(xué)，疫(yì)苗(miáo)接種就可以延遲，等到開學前補種疫苗也不遲。

真相：這是一種誤區。疫苗的每一針接種時間都經過科學研究製定，嚴格遵循時間表，旨在讓孩子在疾病風險最高的年齡段及時獲得保護。尤其是幼兒免疫係統發育尚不完善，容易感染麻疹、百日咳、脊髓灰質炎等傳染病，一旦感染，後果往往非常嚴重。

延遲接種，等於在孩子免疫力最脆弱、最易暴露於病原體的關鍵時期，主動放棄了至關重要的防護盾牌。不僅會延長孩子暴露於病原體的危險期，還可能導致後續劑次連環延遲，使疫苗整體保護效果大打折扣。

來源：人民網新聞客戶端

4.陰天就不需要防曬？

流言：入秋陽光不那麽強烈了，陰天的話完全沒必要做防曬。

真相：這種說法不符合實際情況。防曬霜能通過阻擋或吸收紫外線(主要包括 UVA 和 UVB)來減少皮膚損傷。其中的 UVA 可穿透雲層和單層玻璃，是導致光老化和皮膚癌的主因，而 UVB 在陰天仍存在一定輻射量。換句話說，即便在陰天或室內，紫外線也會通過雲層、玻璃或地麵反射等途徑到達皮(pí)膚，造成累積傷害，長期忽略會增加光老化風險。

因此，無論晴天陰天，外出時都應根據紫外線強度塗抹防曬霜（陰天可選較低 SPF 值），尤其在開車、靠窗位置或高反射環境如水麵、雪地。建議養成日常防曬習慣，認識到紫外線傷害的隱蔽性，避免因“看不見太陽”而忽視防護(hù)。

來(lái)源(yuán)：科(kē)學(xué)辟(pì)謠(yáo)

5.喝(hē)淡(dàn)鹽(yán)水(shuǐ)能(néng)預(yù)防(fáng)中(zhōng)暑(shǔ)？

流言：夏季出汗很多容易中暑，汗會帶著鹽流失，因此需要(yào)補(bǔ)充(chōng)淡(dàn)鹽(yán)水(shuǐ)。

真(zhēn)相(xiāng)：這(zhè)種(zhǒng)說(shuō)法(fǎ)不(bù)夠(gòu)準(zhǔn)確(què)。預(yù)防(fáng)中(zhōng)暑，首要任務是足量補水，而非補鹽。無論運動量大小，都應主動、少量多次飲水，不要等到口渴再喝。在高溫環境下，建議每小時補充 500-1000 毫升水，水溫不宜過高，以免影響吸收。對普通人而言，日常飲食中的鹽攝入量往往已經超標。如果再額外飲用淡鹽水，會進一步加重身體負擔，增加高血壓等心血管疾病的風險。

但如果在高溫下進行長時間體力勞動或劇烈運動，導致身體大量出汗，流失了較多鹽分和礦物質時，則需要適量補充淡鹽水或運動飲料，以維持身體電解質平衡。而對於普通上班族和居家人士，白開水就是最好的防暑飲品，沒必要刻意喝淡鹽水。

來源：科學辟謠

6.備孕吃堿鈣，能生兒子？

流言：胎兒男女與體質酸堿有關，備孕吃堿鈣能生兒子。

真相：這種說法(fǎ)是(shì)謠(yáo)言(yán)。胎(tāi)兒(ér)的(de)性(xìng)別(bié)由(yóu)精(jīng)子(zi)攜(xié)帶(dài)的(de)性(xìng)染(rǎn)色(sè)體(tǐ)（X 或(huò) Y）決(jué)定(dìng)，在(zài)精(jīng)卵(luǎn)結(jié)合(hé)瞬(shùn)間(jiān)就(jiù)已(yǐ)確(què)定(dìng)，與(yǔ)所(suǒ)謂(wèi)“酸(suān)堿(jiǎn)體(tǐ)質”毫無關聯。“酸堿體質”本身就是偽科學。

人體各部位酸堿度（如血液 pH 嚴格維持在 7.35-7.45）由精密生理機製調控，日常保持相對穩定，不會輕易被飲食改變，更別提影響生殖細胞了。因此，這裏建議大家不信謠不傳謠，科學備孕應多多學習孕產相關知識，注重營養均衡和健康管理，而非追求性別選擇。

來源：科學辟謠

關於科學領域流言榜

由中國科協發布，每月組織專家召開榜單評審會，綜合時效性、危害性等標準，甄選出熱點流言進行特別解讀，並全網推送。

聯合發榜：科學辟謠平台、中國互聯網聯合辟謠平台、“學習強國”學習平台

支持平台：微博辟謠、頭條辟謠、騰訊較真、網易健康、頭條健康、百度知道、抖音

科學辟謠：由中國科協、國(guó)家(jiā)衛(wèi)生(shēng)健(jiàn)康(kāng)委(wěi)、應(yīng)急(jí)管(guǎn)理(lǐ)部(bù)和(hé)市(shì)場(chǎng)監(jiān)管(guǎn)總(zǒng)局(jú)等(děng)部(bù)委(wěi)主辦(bàn)，中(zhōng)央(yāng)網(wǎng)信(xìn)辦(bàn)指(zhǐ)導(dǎo)，全國(guó)學(xué)會(huì)、權(quán)威(wēi)媒(méi)體(tǐ)、社(shè)會(huì)機(jī)構(gòu)和(hé)科(kē)技(jì)工(gōng)作者共同打造，旨在切實提高辟謠信息(xi)的(de)傳(chuán)播(bō)力(lì)、引(yǐn)導(dǎo)力(lì)、影(yǐng)響(xiǎng)力(lì)，讓(ràng)謠(yáo)言(yán)止(zhǐ)於(yú)智(zhì)者(zhě)，讓(ràng)科(kē)學(xué)跑(pǎo)贏(yíng)謠(yáo)言(yán)。

評(píng)審(shěn)專(zhuān)家(jiā)名單(dān)

（以(yǐ)姓(xìng)氏(shì)筆(bǐ)畫(huà)為(wèi)序(xù)）

於(yú)乃(nǎi)功(gōng) 北(běi)京(jīng)工(gōng)業(yè)大(dà)學(xué)教(jiào)授(shòu) 中(zhōng)國(guó)人(rén)工(gōng)智(zhì)能(néng)學(xué)會(huì)理(lǐ)事(shì)

劉(liú)子(zi)琦(qí) 哈(hā)爾(ěr)濱(bīn)醫科大學附屬第一醫院主任藥師 

陳銳 中國傳媒大學新聞學院傳播心理研究所 副教授 中國社會心理學傳播心理專業委員會副秘書長

唐芹 中華醫學會科普專家委員會副秘書長 國家健康科普專家

韓宏偉 國家食品安全風險評估中心研究員